Verbeter meetbaar je gezondheid en conditie
Krijg snel meer inzicht in je gezondheid, fysieke conditie en belastbaarheid met ons brede aanbod gezondheidschecks. Alle metingen en tests in deze checks zijn veilig en eenvoudig uit te voeren, op wetenschap gebaseerd en zeer betaalbaar.
Hoe Fitsurance je helpt om jouw doelen te bereiken
Kies de gezondheidscheck die bij jou past
Selecteer uit ons aanbod gezondheidschecks het beste pakket voor jouw situatie, wensen en doelen.
Health Thuischeck
Snel meer inzicht in je gezondheid en fitheid, op een moment dat het jou goed uitkomt. Met de Thuischeck test je je gezondheid vanuit je eigen huiskamer. Je krijgt de meetinstrumenten en tests thuisgestuurd, met duidelijke instructies zodat je ze eenvoudig zelf kunt uitvoeren. Het Fitsurance team analyseert de resultaten en voorziet je van een leefstijladvies op maat.
Voordelen
- Makkelijk vanuit huis uit te voeren.
- Een concreet advies, afgestemd op jouw wensen en doelen.
- Zeer betaalbaar.
Health Check / Health Check Plus
Via laagdrempelige metingen en tests brengen we je gezondheid in kaart en in het bijzonder je risico op hart- en vaatziekten, diabetes type-2, metaboolsyndroom en longaandoeningen. Ons team bespreekt samen met jou de resultaten en geeft een leefstijladvies waar je direct mee verder kunt. Kies je de Health Check Plus, dan meten we ook het effect van je nieuwe leefgewoonten.
Voordelen
- Snel meer inzicht in je gezondheid en vitaliteit.
- Persoonlijk advies voor het verbeteren van je leefstijl.
- Meet je gezondheidswinst met de Health Check Plus.
Vitaliteitscheck / Vitaliteitscheck Plus
Zet je persoonlijke data in voor jouw sportieve ambities. De metingen in deze screening geven direct inzicht in je fitheid en belastbaarheid. Je ontvangt een deskundig advies voor het optimaliseren van je prestaties, met een lager blessurerisico. Benieuwd naar je progressie? Bij de Vitaliteitscheck Plus meten we ook het effect van je training.
Voordelen
- Live test- en meetsessie met het Fitsurance team.
- Handreikingen voor het vergroten van je vitaliteit, fitheid en belastbaarheid.
- Met de Vitaliteitscheck Plus meten we ook je progressie.
Health & Performance Pro
Optimaliseer je sportieve prestaties én je leefstijl. Tijdens een all-in screening onderga je ons meest uitgebreide pakket metingen en tests. Zo ontstaat een compleet en gedetailleerd beeld van je gezondheid, fitheid en belastbaarheid. Samen bespreken we de testresultaten en je aandachtspunten op het gebied van gezondheid en sport. Je ontvangt een advies waarmee je actief aan de slag gaat.
Voordelen
- Compleet beeld van je gezondheid, fitheid en belastbaarheid.
- Persoonlijk leefstijl- en trainingsadvies.
- Monitoring en (optioneel) begeleiding door een toptrainer.
CLEAR. Nutrifit
Wil je je eetpatroon verbeteren en in beweging komen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Het Clear. Nutrifit Programma helpt je op weg. Met behulp van slimme zelfmonitoringstechnologie en toegankelijke metingen krijg je een betrouwbaar beeld van je huidige gezondheid en fitheid, en real-time inzicht in hoe jouw lichaam reageert op voeding en beweging. Je ontvangt een voedings- en beweegadvies waar je actief mee aan de slag gaat.
Voordelen
-
In slechts 2 weken meer energie en vitaliteit.
-
Direct toepasbaar leefstijladvies.
-
Support vanuit online community.

Overzicht van onze tests en metingen
Lichaamsmetingen

BMI en buik- en heupomvang

Huidplooimeting

Bloeddruk

Zuurstofsaturatie

Bloedglucose

Cholesterolprofiel
Long- en conditietests

Maximaal uithoudingsvermogen

Submaximaal uithoudingsvermogen

Longfunctie

Peakflowmeting
Fysieke tests

Verspringen uit stand

Muurzitopdracht

Push-up test

Eenbenige balanstest

Knijpkracht
Vragenlijsten en interviews

Dagelijkse fysieke activiteit

Welbevinden en vitaliteit

Wensen en doelen
Aanvullende metingen
Op zoek naar andere of aanvullende metingen of tests? Wij bekijken samen met jou wat de mogelijkheden zijn.
Kom je er niet uit?
We helpen je graag verder.
Bekijk en vergelijk al onze gezondheidschecks
In onderstaand overzicht vind je alle gezondheidschecks en hun belangrijkste kenmerken.
HEALTH THUISCHECK | HEALTH CHECK | VITALITEITSCHECK | HEALTH CHECK PLUS / VITALITEITSCHECK PLUS | HEALTH & PERFORMANCE PRO | CLEAR. NUTRIFIT | |
---|---|---|---|---|---|---|
Primaire voordelen | Makkelijk en vanuit huis uit te voeren metingen en tests. Direct toepasbaar leefstijladvies. Zeer betaalbaar. | Live test- en meetsessie met Fitsurance team. Snel meer inzicht in je gezondheid en fitheid. Direct deskundig leefstijladvies op maat. Optie tot meerdere metingen: inzicht in vooruitgang. | Snel meer inzicht in huidige fitheid en belastbaarheid. Ideaal startpunt voor een trainingsperiode. Live test- en meetsessie met Fitsurance team. Direct advies voor het vergroten van fitheid en/of belastbaarheid. Optie tot meerdere metingen: inzicht in vooruitgang | Inzicht in effect aangepaste leefgewoonten op lichaam. Zicht op de vooruitgang tussen twee meetmomenten. | Compleet gezondheids- en fitheidsprofiel. Ideaal startpunt voor een trainingsperiode of leefstijlplan. Deskundig advies op maat. Optie tot meerdere metingen: inzicht in vooruitgang. Optioneel: test maximaal uithoudingsvermogen, met inzicht in hartslagzones. Optioneel: Begeleiding door topcoach. | Snel inzicht in je vitaliteit, energie en fitheid. Direct toepasbaar leefstijladvies. Verantwoord afvallen, met meer motivatie. Verbeterde fysieke conditie en meer energie. |
Aantal meetmomenten | Minimaal 1. | Minimaal 1. Bij 2x meten raden we de Health Check Plus aan. | Minimaal 1. Bij 2x meten raden we de Vitaliteitscheck Plus aan. | Minimaal 2: voor- en nameting. | Monitoring en aantal meetmomenten in overleg. | Minimaal 1. |
Gemiddelde duur per meetmoment (Totale duur in overleg) | 45 min. | 30 min (excl. optionele metingen). | 60 min. | 60 min. | 90-120 min. | 90-120 min (excl. uitleg). |
Locatie | Thuis/online | In Fitsurance Lab Amsterdam; op kantoor of op locatie. | In Fitsurance Lab Amsterdam; op sport- of eventlocatie. | In Fitsurance Lab Amsterdam; op sport- of eventlocatie. | In Fitsurance Lab Amsterdam; op sport- of eventlocatie. | In Fitsurance Lab Amsterdam; op sport- of eventlocatie. |
Kosten | Vanaf €70,- (excl. verzendkosten) | Vanaf €30,- | Vanaf €75,- | Vanaf €60,- tot €150,- (voor 2 meetmomenten). | Vanaf €100,- per meetmoment. | €279,- |
METINGEN | HEALTH THUISCHECK | HEALTH CHECK | VITALITEITSCHECK | HEALTH CHECK PLUS / VITALITEITSCHECK PLUS | HEALTH & PERFORMANCE PRO | CLEAR. NUTRIFIT |
Lichaamsmetingen | ||||||
BMI en buik- en heupomvang | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Huidplooimeting | Optioneel | ✔ | Optioneel | ✔ | ||
Bloeddruk | Indien in bezit van bloeddrukmeter. Alternatief: zelf aanschaffen bloeddrukmeter of laten meten bij apotheek. | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Cholesterolprofiel | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
Bloedglucose | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
Glucosemeting 24/7 | ✔ | |||||
Zuurstofsaturatie in bloed | Optioneel | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Long- en conditietests | ||||||
Maximaal uithoudingsvermogen | Optioneel | Optioneel | Optioneel, maar aan te raden voor de gedreven sporter. | |||
Submaximaal uithoudingsvermogen | Optioneel | Optioneel | Optioneel | |||
Longfunctie | Optioneel | Optioneel | Optioneel | |||
Peakflow | Optioneel | ✔ | Optioneel | ✔ (tenzij longfunctiemeting) | ||
Fysieke tests | ||||||
Verspringen uit stand, muurzitopdracht, push-up, eenbenige balanstest | Optioneel | ✔ | Optioneel | ✔ | ||
Knijpkracht | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
Vragenlijsten en interviews | ||||||
Dagelijkse fysieke activiteit | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Welbevinden en vitaliteit | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Wensen en doelen | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Rapportage en ondersteuning | ||||||
Heldere eindrapportage met advies op maat | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
Trainingsprogramma met toptrainer | In overleg (op locatie of op afstand) | In overleg (op locatie of op afstand) | ||||
Ondersteuning op afstand (via Whatsapp of video call) | Optioneel | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |
HEALTH THUISCHECK | HEALTH CHECK | VITALITEITSCHECK | HEALTH CHECK PLUS / VITALITEITSCHECK PLUS | HEALTH & PERFORMANCE PRO | CLEAR. NUTRIFIT |